بخش دوم: غذای خبیث نخورید.

برخی از کالاهای غذایی از طیبات نیستند که بر مؤمنان راستین لازم است به تدریج از مصرف آن پرهیز کنند1، در ذیل برای مثال مواردی ذکر می‌شود:
گوشت گاو2، سوسیس و کالباس، نوشابه‌های گازدار، کلیه ساندیس‌ها، انواع سوهان‌ها، رب گوجه فرنگی، کشک مایع کارخانه‌ای، سرکه‌های کارخانه‌ای، آب لیموی کارخانه‌ای، انواع لبنیات پاستوریزه، استرلیزه و هموژنیزه، انواع پفک، چیپس، انواع شکلات‌ها، انواع روغن‌های صنعتی موجود در بازار (مایع و جامد)، آدامس‌های مصنوعی، سس مایونز، بستنی‌های صنعتی، انواع نان فانتزی، بیسکوییت‌ها، موز (امروزی)، خیار (امروزی)، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای سیاه، پیتزا، انواع ماکارانی‌ها، قند و شکر فرآوری شدۀ صنعتی، کر‌ۀ گیاهی و مارگارین، مرغ3 و تخم‌مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس دار و آب کلردار یا فلورایدی، ، ناشتا ماست خوردن (موجب سردی بدن) ، بر اساس احادیث معصومین(علیهم السلام) ناشتا هندوانه خوردن، خربزه در حال ناشتا (جذام، قولنج وفلج می‌آورد)، خوردن زیاد تخم‌مرغ، خوردن سبزی شاهی بخصوص مصرف شبانه (موجب خون دماغ)، خوردن سبزی گشنیز، خوردن گوشت خام (کرم شکم تولید می‌کند)، خوردن بعد از سیری (موجب لکه در صورت و حماقت می‌شود)، بین وعده، غذا خوردن، در حالت جنابت غذا خوردن (مگراینکه مزمزه و استنشاق کند) پرخوری، خوردن بدون بسم الله، بیش از دو وعده غذا خوردن، خوب نجویدن غذا، زیاد تخم‌مرغ آب پز خوردن (موجب آسم)، خوردن پنیر در صبح، خوردن نیم خورده موش، خوردن گوشت شکار و بز، زیاده روی در خوردن آلو، خوردن مرکبات در شب، خوردن خرماهای سرد مانند کبکاب و رطب، خوردن غذای داغ، خوردن گوشتی که سه روز مانده باشد، خوردن سیب کال (نرسیده) و ترک وعدۀ شام.
—————–
1. «یا أَیهَا الرُّسُلُ کلُوا مِنَ الطَّیبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّی بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِیمٌ؛ ای رسولان، از غذاهای پاکیزه (حلال) تناول کنید و به نیکوکاری و اعمال صالح پردازید که من به هر چه می‌کنید آگاهم>. مؤمنون، آیه 51.
2. رسول‌الله(ص): «گوشت گاو، مرض است».
3. امیرالمؤمنین علی(ع): «مرغ، خوک پرندگان است».