تعریف ماساژ

دلک، مالش و ماساژ عبارتست از یک سری حرکات منظم، مرتب و اصولی که روی بافت‌های بدن به منظور اهداف خاصی بکار می‌رود.
به عبارت دیگر ماساژ عبارتست از یک سری حرکات و مهارت‌های دستی که بطور منظم و مخصوص بر روی بافت‌های بدن جهت تأثیر بر سیستم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل و گردش خون بکار می‌رود.
ماساژ یکی از راه‌های بهبود و کاهش مشکلات سیاتیک، روماتیسم، آرتروز، قند خون، فشار خون، قلب و عروق و بسیاری از مشکلات اسکلتی و ستون فقرات مانند کمر درد، پادرد، گردن درد و گرفتگی‌های عضلانی است.با ماساژ خستگی و کسلی روزانه کاهش می‌یابد.
امروزه در گویش عمومی مردم لغت یونانی «ماساژ»1 به معنای مالیدن و هم خانواده با لغت لاتین «Manus» به معنای دست گرفته شده، رایج است.
در زبان فارسی «مالش، دلک، فشار و نیشگون» و زبان عربی «المس و المرش» کاربرد دارد.
————-
1. Massein