درد زانو
تدابیر دارویی
مرکب یک مفاصل 1
پماد مفاصل یا سنام
غبیرا
شیطرج
میوه سرو
یک ق چ اسفند + یک لیوان آب (جویده نشود) (1 هفته)
داروی زانودرد
مومیایی
عسل + سه واحد + نمک یک واحد و یا عسل چهار واحد + فلفل یک واحد روزانه یک قاشق چای خوری در بلغم نفوذ کرده به بدن
تدابیر یداوی
ماساژ
جا انداختن در صورت در رفتگی
مالیدن روغن بادام تلخ و روغن سیاهدانه به زانوها به مدت چهار ماه.
اگر درد زانوها شدید و همراه با ورم باشد مقداری حنا را با آب نمک مخلوط کرده و کل پا را حنا بگیرد به مدت 7 الی 14 جلسه.
انجام بادکش به مدت 14 روز دو طرف زانو.
حنای نمک در صورت سردی پا (حنا + نمک + آب)
تدابیر غذایی
خوردن گوشت کبک
سوپ گزنه + سوپ نعناع و یا سوپ جو با زنجبیل زیاد در بلغم نفوذ کرده به بدن؟؟
تدابیر دیگر
خودداری از پا برهنه راه رفتن بر روی فرش های پلاستیکی و ماشینی و موکت و کاشی ها
استفاده از نمد، پوست گوسفند، پشم و غیره
تدابیر پیش گیری
خودداری از خواب زیاد و تحرک داشتن مانند پیاده روی
نوره
سرمای طبیعی و گرمای طبیعی را حس کردن
———————