جوراب بپوشید

در چند سال اخیر بسیاری از افراد به دلیل همراه بودن با مد یا دلایل دیگر به هنگام پوشیدن کفش، جوارب به پا نمی کنند و غافل از این هستند که ممکن است با این کار دچار مشکلات جسمانی شوند. در طب اسلامی و سنتی به استفاده از جوراب تاکیید شده است. در تابستان از جوراب های پنبه ای که به راحتی هوا را از خود عبور می دهند استفاده کنید، زیرا مقداری رطوبت از پاها را جذب کرده و احساس سبکی و راحتی به شما می هد.
در زمستان باید از جوراب های پشمی استفده شود، زیرا رطوبت را از پوست خارج کرده و باعث می شود پوست راحت تر تنفس بکشد، گردش خون بهتر انجام می شود و از سرما خوردگی جلوگیری می کند.